האם קרם הגנה מונע שיזוף: מיתוסים ועובדות

אז אתם מתכוננים ליום נעים על החוף, כובע גדול על הראש ומשקה קר ביד – נשמע מושלם, נכון? אל תשכחו את אחד הפריטים החשובים ביותר: קרם הגנה. אנחנו רגילים לחשוב על קרם הגנה כעל אמצעי חובה להגנה מפני כוויות שמש, אבל האם גם שיזוף נמנע כאשר אנחנו מרחים אותו?

מתייחסים לקרם הגנה כאל המגן הראשון בקו ההגנה נגד נזקי השמש, ובצדק. הוא מסייע לסנן קרינת UV המזיקה לעורנו ומפחית את הסיכון לתופעות לא נעימות כמו סרטן העור. אבל האם באמת קופחים את השיזוף? לקריאת העור במשך שעות בשמש בניסיון להשיג גוון זהוב, כשכל מה שמתקבל הוא קמטות ונזק לעור, ממש לא סיפור הצלחה.

נראה שהמציאות מעט יותר מורכבת. קרם הגנה אכן חסום קרינת UV שיכולה להזיק לעור, אבל לא בהכרח מונע לחלוטין את השיזוף. השיזוף הוא תוצאה של פעילות ייצור מלנין בעור, חלמין המספק הגנה טבעית נגד קרני השמש. ולכן, כאשר מרחים קרם עם מקדם הגנה, אנחנו עדיין ניתן לעורנו להפיק מעט מלנין, וכך להשיג גוון שיזוף בריא יותר.

מהות קרמי הגנה

כולנו רוצים ליהנות מהשמש ועדיין לשמור על העור שלנו. קרמי ההגנה הם הדרך הטובה ביותר להשיג את שני העולמות: להתחמם תחת קרני השמש ובו זמנית למנוע נזק. עכשיו הגיע הזמן להסתכל קרוב יותר ולהבין איך הם פועלים ומה בדיוק מהווה את ההרכב שלהם.

פעולת קרמי הגנה

קרמי ההגנה עובדים על שתי מסלולים עיקריים: הם בולעים והם מפזרים את קרני ה-UV, אשר עלולות לגרום נזק לעור. בולעים – זה אומר שהם ממירים קרני ה-UV לאנרגיה שאינה נזקית, בדרך כלל חום. מפזרים – זה אומר שהם שולחים את הקרניים חזרה לסביבה או משנים את כיוון הפצתן כך שלא יפגעו בעור.

מרכיבים בקרם הגנה

בקרם הגנה תוכלו למצוא מגוון רחב של מרכיבים. חלקם אורגניים (כימיים) וחלקם אנ-אורגניים (פיזיקליים). מרכיבים אורגניים כמו תרכובות של אבץ (Zinc Oxide) או תכרבולת דו-גופרית ברזל (Iron Oxide) חוסמים ומפזרים את האור למגוון גלים. לצידם, ישנם מרכיבים שמשמשים כספיגים ל-UVA ו-UVB, מה שנותן לנו את ההגנה הרחבה שאנחנו מחפשים.

השפעת קרם הגנה על תהליך השיזוף

לכולנו אולי יש את הרצון להיראות טוב עם עור שזוף ובריא, אבל חשוב לדעת שקרם הגנה יכול לא רק להגן אלא גם להשפיע על איכות ובטיחות השיזוף.

הגנה נגד UVA ו-UVB

UVA ו-UVB הן שתי סוגי קרינה אולטרה סגולה המגיעות מהשמש ויש להן השפעות שונות על העור. קרינת UVB ידועה בגרימת שינויים קיצוניים ומיידיים כמו כוויות, בעוד שקרינת UVA משפיעה לאורך זמן ויכולה לגרום להזדקנות מוקדמת של העור. רוב קרמי ההגנה מכילים חומרים מסננים שמגנים גם מפני קרינת UVA וגם מפני UVB, ולכן, הם מאפשרים שיזוף בריא יותר שבו נפחתת הסכנה לנזקים לטווח הקצר והארוך.

שיזוף בטוח עם קרם הגנה

חברות קוסמטיקה מתקדמות מייצרות קרמי הגנה שמאפשרים לקבל שיזוף תוך שמירה על בטיחות. השימוש בקרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה מסייע לפלח את הקרניים המזיקות ומאפשר למלנין שבעור להפעיל את מנגנונו באופן יעיל יותר. תוכלו לשקול שימוש בקרמי הגנה שמספקים הגנה ממרכיבים פיזיים כמו אבץ וטיטניום, שיחסמו קרנים מזיקות ללא חשש מחסכים כימיים. זהו קונספט של "שיזוף בטוח" שלא רק שומר עליכם מקרינה מזיקה אלא גם מטפח את העור שלכם.

טעויות נפוצות בשימוש בקרם הגנה

תכירו, קרם הגנה – חבר הכי טוב שלנו בקיץ. אבל גם החברים הכי טובים צריכים טיפול נכון. יש כמה טעויות שחשוב להימנע מהן בעת שימוש בקרם הגנה:

• מינון לקוי: אנשים לעיתים מרחים כמות לא מספקת. כמות המומלצת לכיסוי נכון של כל הגוף היא כמו גודל של כדור גולף.
• התעלמות מחלקי גוף: כמו אוזניים, קצוות הרגליים והשפתיים. כן, גם הם זקוקים להגנה.

תזכורת חשובה: קרם הגנה נשחק במים וזיעה. אם בלילה הקודם השתזפתם עד עמוק ללילה, אל תשכחו למרוח שוב אחרי שחייה ואם יצאתם להריצה זיעת האורווה.

יש שמעדיפים ספריי על חשבון קרם המילא, למה? זריקה מהירה ולכידה טובה, אז מה לא בסדר עם זה? ובכן, המרקם המימי של הספריי יכול להיות פחות עמיד במישוח על העור לעומת הקרם. מה לעשות, עמידות זה נתון חשוב.

והשני לסיום, תאריכי תוקף. כן, קרמים לא טובים לנצח. תבדקו את התאריך ואל תשתמשו בקרם שעבר את זמנו – לא בריא לעור ולא יעיל כמו שצריך.

זכרו, שימוש חכם זה המפתח. בהגנה על העור, הפרטים קובעים.